Marzec, 2015

now browsing by month

 

Sposoby na mocniejszą erekcję

avatar_99_page

Jeżeli zależy ci na mocniejszej erekcji, musisz systematycznie ćwiczyć

Spaceruj oraz podskakuj zamiast pchać się do taksówki

Jeżeli zależy ci na twardszej erekcji, musisz systematycznie trenować. Wzmocnienie ogólnego stanu twojego zdrowia oraz kondycji wpłynie zdecydowanie pozytywnie na stan zdrowia twojego penisa. Badania dowodzą, iż mężczyźni, którzy pokonują pieszo każdego dnia trzy kilometry, mają o połowę mniej problemów z erekcją w porównaniu cialis cena do mężczyzn, którzy preferują siedzący tryb życia. Tamowanie się żył jest jedną z istotnych przyczyn zaniku wzwodu. Żyły funkcjonują na optymalnym poziomie tylko wtedy, kiedy się regularnie ćwiczy. Nie trzeba od razu realizować wszystkich skomplikowanych ćwiczeń penisa, żeby pomóc mu pozostawać we wzwodzie jak najdłużej. Niezmiernie łatwe ćwiczenie, jak przechadzka w miejsce zamawiania taksówki na krótkie dystanse już wystarczą, żeby spowodować zauważalną różnicę szybko i w nieskomplikowany sposób. Kolokwialnie mówiąc, żeby kogoś przelecieć, najpierw przeleć się do pracy.

W jaki sposób pomaga ziewanie?

Gdy ziewasz, to faktycznie możesz mieć wzwód. Dzieje się tak dlatego, ponieważ zarówno ziewanie jak i erekcja są owocem działania nietrwałego, jednakże niezwykle aktywnego biologicznie związku chemicznego, nazywanego tlenkiem azotu. Kiedy związek ten zostanie już wyprodukowany w mózgu, ma poniekąd przed sobą dwie drogi: może przemieścić się do ust lub do penisa. Nigdy nie odczułeś małego drżenia w kroczu w czasie ziewania? Jest to efekt tego, iż tlenek azotu powędrował zarówno do ust jak i okolic członka. Zacznij więc częściej ziewać oraz uwalniać więcej tlenku azotu dla mocniejszych erekcji. Tylko uważaj z tym ziewaniem w miejscu pracy, bo cię wezmą za leniucha.

Wyśpij się

Po stosunku twój członek jest przeważnie zmęczony. Musi wypocząć. Tym samym bardzo ważne jest, abyś zażył tyle snu, ile tylko będzie możliwe. W trakcie odpowiedniego snu zdrowy mężczyzna zaznaje pięciu-sześciu erekcji, ale niekoniecznie jest to okoliczność do wykorzystania z partnerką. W ten sposób twój organizm raportuje ci, iż twój członek jest potencja zdrowy i gotowy znowu do użycia. Twój penis “ładuje się” podczas snu. Tak więc dla mocnej oraz zdrowej erekcji, niczym nie zmącony oraz długi sen jest wielce istotny.

Dlaczego ci się nie chce uprawiać seksu?

indeks1

Przez co nie masz ochoty na seks?

Brak zainteresowania seksem u mężczyzny to nie to samo, co kłopoty z erekcją albo impotencja. Mężczyźni, którzy cierpią na niskie libido albo nawet jego brak, mogą uzyskać erekcję, nawet, jeżeli utracili całkowicie zainteresowanie seksem.

Brak zainteresowania seksem u mężczyzny może wynikać z bardzo rozmaitych powodów, które obejmują zarówno kłopoty fizyczne oraz psychiczne. Te pierwsze to zwykle choroba alkoholowa, narkomania, otyłość, anemia, niski poziom testosteronu, cukrzyca lub skutki uboczne niektórych leków.

Wśród psychicznych przyczyn niskiego libido lub wręcz jego zaniku wymienia się depresję, stres, utajony homoseksualizm oraz problemy w związku. Niskie potencja libido może także wystąpić u niektórych mężczyzn za sprawą zahamowań wywołanych traumatycznymi przeżyciami w dzieciństwie.

Nerwowa atmosfera

Większość mężczyzn przeżywa stres z powodu trudów w pracy albo problemów w związku bądź w rodzinie. Może to skutkować sporym obniżeniem libido. Niezależnie od przyczyn stresu, organizm człowieka ma wrodzoną tendencję do odpowiadania na niego przygotowaniem do walki albo ucieczki. W tym celu wydziela hormony takie jak kortyzol i adrenalina, które w naturze mają zachęcać go do działania. Ciężko jednakże po otrzymaniu reprymendy od kierownika zacząć z nim bójkę lub brać nogi za pas, dlatego zwykle dławimy tę naturalną reakcję, powodując, iż skumulowana energia i napięcie nie znajdują ujścia. Jeśli przez dłuższy okres czasu trwasz w podobnej sytuacji nie mając możliwości rozładować swojego stresu, możesz liczyć się z ujawnieniem się jego skutków zdrowotnych, w tym problemów seksualnych, takich kamagra w zelu jak brak popędu płciowego czy brak zainteresowania seksem.

Wszystko o męskosci

Young happy couple in bed

Ból głowy albo zmęczenie jako przyczyna odmowy aktu seksualnego

Ból głowy lub zmęczenie jako powód odmowy zbliżenia seksualnego przez kobiety jest często odbierany przez mężczyzn z powątpiewaniem czy niedowierzaniem. Jednakże powszechnie utrwaliło się w świadomości, iż kobiety „czasem tak mają” w odróżnieniu od facetów, którzy „mieć tak nie mogą”, bo wszak – podążając dalej za stereotypowym myśleniem – są ciągle otwarci i przygotowani do podjęcia współżycia. A co się dzieje, kiedy to mężczyzna nie ma ochoty na stosunek? W większości wypadków do rzeczywistego powodu braku chęci na stosunek, które zostały erekcja,kamagra scharakteryzowane w artykule powyżej, dołączają jeszcze nerwy oraz frustracja połączone z presją, jaką wówczas odczuwa. Przecież odmawiając „nie sprosta zadaniu”, „okaże się niemęski”, „partnerka zacznie podejrzewać impotencję”, „a może coś jest ze mną nie tak?” itp. ttd. – treść lękowych rozważań jedynie wzmacnia już widoczny niepokój związany z obniżeniem libido, co jedynie pogłębia problem. W takich wypadkach bardzo ważne jest wsparcie i zrozumienie uzyskiwane od partnerki – czasami wystarczy, że mężczyzna usłyszy potwierdzenie, że jest tolerowany i w dalszym ciągu atrakcyjny w jej oczach, aby stan rzeczy uległ poprawie. Rzecz jasna, żeby kobieta mogła wykazać zrozumienie, musi dowiedzieć się, z czym boryka się jej partner!

Ale od rozmowy oraz akceptacji kobiety jeszcze istotniejsza jest akceptacja sytuacji przez samego mężczyznę, co co pozornie nie jest takie proste. Często występuje wtedy tzw. „czarno-białe” postrzeganie: albo lekceważenie, ignorowanie problemu, który wówczas jedynie narasta albo wyolbrzymianie objawów i myślenie katastroficzne „to już koniec! będzie już tylko gorzej!”. Aby zmniejszyć lęk, zawsze opłaca się zaczerpnąć rady lekarza potencja specjalisty – seksuologa (bądź też urologa, androloga). Na szczęście najbardziej powszechną przyczyną niskiego libido jest przemęczenie i nadmierny stres, a także kłótnie w związku – czasem wystarczy więc zatroszczyć się o wypoczynek (najlepiej wspólny!) a kłopoty mijają.